洗澡一般多久(洗澡不要超过多长时间)

冬天多久洗一次澡比较好？对于年轻百思特网人来说，建议冬天2-3天洗一次澡为宜，百思特网老人和婴幼儿建议3-5天洗一次就可以，尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可。

洗完澡擦干身体后，要涂抹润肤乳，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。

洗澡水越热越好？

很多人认为，冬天用较烫的水洗澡可以促进身体发热，用来应对冬季四肢发冷再好不过了。但洗澡水过热也可能引发猝死。洗澡猝死的主要原因是不同水温对身体造成刺激，人体产生心跳加快、血压升高、神经紧张等应激反应诱发心绞痛、急性心肌梗塞或猝死。夏天的洗澡水温应控制在25—37摄氏度左右，冬天可稍高，但不要超过41摄氏度。

先洗头再洗四肢？

快想想你是不是在洗澡时第一件事就是洗头。脱衣进入浴室后，内脏和头部会聚集大量血液，此时洗头会让头部血液流通不畅。长此以往，很有可能诱发百思特网脑血管疾病。正确的洗澡顺序是，先洗脸，然后清洁身体，最后洗头。

洗澡搓掉的泥是什么？

在洗澡的时候，经常会搓出一些灰白色的细长泥状物，俗称搓澡泥。这些搓澡泥主要是人体皮肤自然产生的代谢产物，包括正常代谢脱落的细胞、皮脂、汗液等，也包括一些体表外来的微生物、化妆品残留等。

所以，尽管很爱干净，但是冬天的北方还是比较干燥的，尽量不要太频繁得洗澡哦

另外还要注意，洗澡一般时长别超过半小时。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟最为合适。